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力量训练
力量训练
发布时间:2026-01-27 22:26:07
詹姆斯:新秀赛季每场赛后都会冰敷高四那年我就开始力量训练
2026-02-15
北京时间2月15日,洛杉矶湖人主将勒布朗-詹姆斯接受了《洛杉矶时报》的采访,詹姆斯回忆说,小时候在俄亥俄州阿克伦长大,当人们发现他天赋出众时,叔叔柯特-詹姆斯就鼓励他尽早重视身体管理。母亲格洛丽亚-詹姆斯也支持他听从叔叔的建议。 “大概10、11岁的时候吧,”詹姆斯说,“我那时每天睡前和起...
类型:资讯
萨内蒂揭秘41岁退役秘诀,力量训练单腿举310kg
2026-01-27
萨内蒂:我球员时期即使一周双赛,周一我也仍然会去健身房进行力量训练,肌肉能够保护你,这是我避免受伤并保持状态到41岁的秘诀之一,我退役前单腿还能举起310kg,速度不是靠跑步变快的,而是靠力量,力量是通过健身房训练得来的。#国际米兰[超话]##意甲##欧冠联赛##足球往事# ...
类型:资讯
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场均17.8分!Skip:就凭2011总决赛表现 詹姆斯就没法跻身历史前5
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